Entrenamiento Personal y Pilates
Entrenamiento Personal y Pilates
Servicios
Ofrecemos diferentes servicios para una atención integral.
Entrenamiento Personal
Este servicio es para ti si:
-Eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento.
-Quieres perder peso para mejorar tu salud.
-Tienes problemas físicos y quieres acabar con ellos.
-Quieres iniciar un cambio en tu estilo de vida, incorporando la actividad física a ti vida diaria y poniéndote en forma para sentirte mejor y tener una mayor cantidad de vida.
Pilates
El pilates es una actividad física muy técnica compuesta por movimientos controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración.
Es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, especialmente los que controlan el eje del cuerpo o CORE.
Su práctica ayuda tanto a la mejora de la integración y del control motor de todos los músculos del cuerpo.
Nuestro consejo
El deporte y la actividad física son uno de los pilares básicos de la salud. Y por ello en este centro podrás encontrar actividades en grupo o individuales que se adapten a tus objetivos y preferencias para poder así conseguir esa optimización y/o mejora de tus hábitos de vida que andabas buscando.
En este centro te atenderá Óscar Rodenas Roselló, graduado en Ciencias de la actividad física y del deporte por la Universidad Miguel Hernández y especialista en Readaptación Neuromuscular BMT.